沙池練習

終於揾到個沙池, 可以練習騰空及落地技術, 家姐好開心呀!



雖然不能長距離助跑, 但都可以做三步助跑起跳及落池訓練.

換另一個角度睇下.

練了45分鐘, 跳左20跳, 家姐已經筋疲力盡了. 跟著便是更開心的活動...

就係玩泥沙啦! 練到咁辛苦, 起碼玩返一個鐘啦!

有得玩, 又點會小得妹妹呢, 佢前後玩足差不多兩個小時, 一定盡興了.



準備充足了, 希望家姐當日有很好的發揮吧.